Développement personnel

6 AntiStress Simples pour gérer le stress au quotidien

Le stress est le quotidien de tout le monde que l’on en soit conscient ou pas. Plus de 6 adultes sur 10 disent que le travail est la source la plus forte de stress. Bien heureusement, il y a des moyens de le réduire, voir de le faire disparaître. En voici 6 façons simples à appliquer. (suite…)

Par Benjamin Lepaul, il y a
Leadership & Style de vie

Et si l’état d’esprit minimaliste était la clé pour se libérer?

Bonjour tout le monde ! Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un sujet que je ne connaissais même pas il y a encore quelques semaines : l’état d’esprit minimaliste. Je l’ai découvert en lisant le livre « The Minimalist Mindset » de Danny Dover. Je pense que ça peut être intéressant de vous le partager parce Lire la suite…

Par Vanessa Vercellino, il y a
Leadership & Style de vie

Comment devenir celui ou celle que l’on a toujours rêvé d’être ?

Devenir ce qu'on est aujourd'hui est probablement le fruit de l'éducation reçue et de l'expérience de chacun. Mais l'école nous amène souvent à penser que toute notre vie dépendra des résultats qu’on aura eus et des parcours scolaires qu’on aura choisi à l’adolescence. Effectivement, si on croit à ça, 

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Par Vanessa Vercellino, il y a
Leadership & Style de vie

Comment transformer un rêve en projet

Nous avons tous des rêves. Certains vivent en nous depuis notre enfance, d’autres sont beaucoup plus récents. Ce qui est dommage, c’est que pour la plupart des gens, ces rêves resteront à jamais des rêves. Et pourtant, la plupart des rêves sont tout à fait réalisables.

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Par Vanessa Vercellino, il y a